शंखमूलमा सहज समाधि ध्यान योग : ४–६ डिसेम्बरमा विशेष प्रशिक्षण

काठमाडौँ — द आर्ट अफ लिभिङ्ग, शंखमूल केन्द्र, नेपाल मा आगामी ४, ५ र ६ डिसेम्बर २०२५ (१८, १९ र २० मंसिर २०८२) मा सहज समाधि ध्यान योग को विशेष प्रशिक्षण सञ्चालन हुने भएको छ। ध्यान प्रशिक्षक दमायन्ती रायमाझीको मार्गदर्शनमा सञ्चालन हुने यस कार्यक्रममा सहभागीहरूले आफ्नो व्यक्तिगत मन्त्र प्राप्त गर्नेछन्, जसले सहज रूपमा गहिरो ध्यानमा पुग्न सहयोग गर्ने बताइएको छ।

सहज समाधि ध्यानका लाभहरू

शान्त र गुणस्तरीय निद्रा

विगतका नकारात्मक प्रभावहरू हटाउन सहयोग

सहज र गहिरो ध्यान अनुभव

क्लिनिकल डिप्रेसनमा कमी

मानसिक स्पष्टता र आन्तरिक शान्ति

आईक्यू, ईक्यू, एसक्यू र एक्यू वृद्धि

सहभागिताको योग्यता

१६ वर्ष उमेर पुगेका जो–कोही व्यक्ति सहभागी हुन सक्ने छन्। यो सिक्नका लागि कुनै पहिलाको अनुभव आवश्यक छैन।

समय र दर्ता लिंक

कार्यक्रम तीन फरक व्याचमा सञ्चालन हुनेछः

बिहानको व्याच: ७:००–९:०० बजे
दर्ता लिंक: tiny.cc/morningsahajdec

दिउँसोको व्याच: ११:००–१:०० बजे
दर्ता लिंक: tiny.cc/noonsahajdec

साँझको व्याच: ४:००–६:०० बजे
दर्ता लिंक: tiny.cc/eveningsahajdec

स्थान

द आर्ट अफ लिभिङ्ग, शंखमूल केन्द्र, नेपाल

सम्पर्क

बिबेक जोशी — ९८४३७०२१९५

दमायन्ती रायमाझी — ९८४१७४५०२०